CARA PERTOLONGAN PERTAMA KESELEO / TERKILIR

Kompres Es Keseleo Kaki

Ketika menemui kejadian ada orang mengalami keseleo dan terkilir, jangan panic. Berikut langkah-langkah memberikan pertolongan pertama pada penderita keseleo/terkilir, sebagai berikut:

SAKIT KESELEO ATAU TERKILIR

Keseleo Pergelangan Kaki

Sakit keseleo biasanya menyerang secara tiba-tiba. Biasanya diawali dengan kejadian terjatuh pada saat kita beraktifitas fisik seperti berjalan, berlari, mengangkat beban, dll. Bagian tubuh yang sering keseleo atau terkilir antara lain pergelangan kaki, pergelangan tangan dan ruas jari. Bagaimana gejala dan penanganannya?