CARA PENCEGAHAN SAKIT GIGI KARIES & PERIODENTAL

Tips Menjaga Kesehatan Mulut

Semakin hari semakin banyak yang mengalami sakit gigi berlobang. WHO juga menyatakan dua penyakit mulut yang utama adalah karies dan periodental. 

Selain karena masyarakat gemar dengan makanan dan minuman yang mengandung glukosa tinggi dan bersoda, juga kesadaran untuk menjaga kesehatan mulut yang kurang.

Berikut beberapa tips dokter untuk mencegah sakit gigi, gusi berdarah dan menjaga kesehatan mulut pada umumnya, sbb:

TIPS SEHAT MEMASAK DI DAPUR

Keep Kitchen Clean

Jarang diantara kita yang menganggap dapur kita sebagai tempat yang berbahaya untuk kesehatan. Padahal bisa jadi di sana ada musuh tersembunyi yang siap menyerang sistem kekebalan tubuh yang lemah. Sebagai contoh, bakteri yang bersembunyi dalam daging mentah, di atas meja atau talenan (papan pemotong), memungkinkan seseorang pada risiko infeksi berbahaya.

Begitu juga makanan yang tidak disimpan atau dihidangkan secara benar dapat mengandung bakteri yang bisa berbahaya bagi sistem kekebalan tubuh yang lemah. Keamanan makanan adalah bagian penting dari perawatan pencegahan.

CIRI TANDA MIE BASAH MENGANDUNG FORMALIN

Olahan Makanan Rawan Formalin

Beberapa waktu yang lalu, sempat menonton acara di salah satu TV nasional tentang adanya penangkapan dan penggerebekan terhadap pabrik mie yang mengandung formalin. Dalam berita tersebut ditayangkan suasana tempat produksi mie yang kotor, jorok dan tidak higienis dan menggunakan peralatan seadanya. Tetapi mie yang dihasilkan tampilannya sangat bagus. Memang menurut informasi, formalin dapat membuat tekstur makanan olahan menjadi lebih kenyal dan berwarna cerah.

TIPS CARA MENCEGAH KEGEMUKAN (OBESITY)

Makan Sehat Dan Olah Raga

Adakah diantara saudara atau teman kita yang memiliki masalah dengan berat badan? Jika ada, coba tanyakan, lebih mudah mana antara menjaga berat badan tetap ideal atau menurunkan berat badan yang sudah terlanjur naik? Sebagian besar dari yang saya tanya sendiri menjawab: “memang sih…. sebenarnya lebih mudah menjaga daripada menurunkan berat badan”. Nah terus, apa tips cara untuk menjaga berat badan tetap ideal?

BKKBN : TIPS MENGURANGI ANGKA KEMATIAN IBU MELAHIRKAN

Logo BKKBN

Berdasarkan hasil Survey Demografi Kesehatan Indonesia (SDKI) pada tahun 2012, angka kematian ibu meroket dari 228 pada 2007 menjadi 359 per 100.000 kelahiran hidup pada tahun 2013. Kepala BKKBN, Prof dr Fasli Jalal, PhD mengatakan ada kaitan antara pertumbuhan laju penduduk dengan angka kematian ibu.

TIPS KIAT MEMASAK SAYUR & BUAH YANG BAIK

Sayur & Buah Sehat

Sayuran termasuk sumber makanan yang berserat tinggi. Manfaat sayuran dan buah yang paling mudah terasa adalah terhadap pencernaan kita karena nilai gizi/nutrisi yang terkandung di dalamnya sangat bermanfaat bagi organ percernaan. Akan tetapi, nutrisi sayuran dan buah tersebut bisa berkurang bahkan hilang apabila kita tidak berhati-hati dalam proses memasaknya. Berikut ini beberapa tips cara memasak sayuran yang baik, sebagai berikut:

TIPS CARA MENGHADAPI BENCANA GUNUNG MELETUS

Abu Gunung Meletus

Indonesia juga memiliki rangkaian sejarah kelam akibat letusan gunung berapi dahsyat ratusan tahun lalu. Negara kita memang memiliki banyak gunung berapi aktif hingga saat ini, seperti Gunung Merapi, Gunung Krakatau, Gunung Sinabung, Gunung Marapi dan masih banyak lagi. Yang terbaru adalah Gunung Kelud di Kediri, Jawa Timur. Dengan seringnya bencana tersebut berulang, akan tetapi kesadaran masyarakat untuk mempersiapkan diri menghadapi bencana tersebut masih kurang. Khususnya dalam menghadapi bahaya tidak langsung yaitu abu vulkanik.

RESEP TETAP SEHAT JUSUF KALLA

Jusuf Kalla Bersepeda

MUHAMMAD Jusuf Kalla sudah tidak lagi muda. Akan tetapi, pria kelahiran Bone, Sulawesi Selatan, tersebut aktivitasnya masih segunung. Mantan wakil presiden yang kini menjadi ketua umum Palang Merah Indonesia (PMI) dan Dewan Masjid Indonesia (DMI) itu mengaku masih harus menjalankan seabrek kegiatan. Padahal dalam usia senja, setiap orang rentan terhadap penyakit degeneratif seperti penyakit diabetes, penyakit jantung dan stroke. Apa resep sehat pria yang akrab disapa JK tersebut?

SYAHRINI : AKU SUKA MANFAAT KARDIO

Syahrini Bersepeda

Pelantun tembang “Aku Tak Biasa” ini memang bisa membuat iri kaum hawa lainnya. Postur tubuhnya yang ideal dan selalu terjaga membuat Syahrini juga jadi pilihan favorite bagi banyak pria. Coba Tanya teman-teman disekitar kita, kalau mau punya pacar atau istri, pingin yang seperti apa? Sebagian besar pasti menjawab “Yang seperti Syahrini donk”.
Apa rahasia Syahrini untuk menjaga penampilan fisiknya ya?

TIPS CARA MENCEGAH SAKIT PINGGANG "BOYOK"

Tips Pinggang Sehat

Ketika sedang sibuk melakukan pekerjaan, tiba-tiba pinggang kita terasa kaku, tegang, nyeri dan sakit sekali sehingga pekerjaan harus terhenti. Padahal ada deadline menunggu. Itulah low back pain atau sakit pinggang. Pernah mengalaminya juga? Berikut beberapa tips pencegahannya agar sakit tersebut tidak terulang kembali, sebagai berikut:

CARA PERTOLONGAN PERTAMA KESELEO / TERKILIR

Kompres Es Keseleo Kaki

Ketika menemui kejadian ada orang mengalami keseleo dan terkilir, jangan panic. Berikut langkah-langkah memberikan pertolongan pertama pada penderita keseleo/terkilir, sebagai berikut:

8 TIPS CARA MUDAH MENGATASI BAU BADAN

Mesra Tanpa Bau Badan

Bau badan ditimbulkan oleh bakteri yang hidup di kulit saat bercampur dengan keringat. Daerah paling rawan tumbuhnya bakteri adalah di ketiak. Berikut ini 8 langkah mudah yang bisa kita lakukan untuk kembali percaya diri tanpa bau badan, sebagai berikut:

10 TIPS SEHAT DI MUSIM KEMARAU

Liburan Musim Kemarau

Musim kemarau hampir menjelang. Bagaimana menjaga agar tetap sehat sekeluarga?
Berikut 10 tips agar tetap sehat di musim kemarau, sebagai berikut:

1. Selalu Terhidrasi.
Air segar dan jus akan menjaga kita tetap terhidrasi dan sejuk. Pastikan bahwa air minum yang kita konsumsi aman atau telah ditangani dengan tepat. Selalu simpan minuman kita dari sinar matahari langsung dan benda yang berbau tajam.

TIPS SEDERHANA HIDUP SEHAT

Happy Healthy Family

5 tips untuk hidup sehat yang dapat diaplikasikan di kehidupan anda sehari hari agar hidup anda sekeluarga menjadi lebih sehat.